Adviesbureau Dotado organiseert op vrijdag 17 januari 2025 in Delft de workshop ‘Je lijf weet het!’ voor (vermoedelijk) hoogbegaafde volwassenen.
Gebruik jij de intelligentie van je lichaam al?
Met analyseren, redeneren en plannen maken kom je er niet altijd uit. Je wilt bijvoorbeeld meer grip op je emoties. Je niet verliezen in je hoofd, maar handelen vanuit wat goed is voor jou.
Tijdens deze workshop leer je je lichaam te gebruiken als informatiebron en basis van je mentale welzijn.
Met diverse speelse oefeningen nodigen we je uit om te ervaren wat je fysieke gewaarwordingen zijn, je gemoedstoestand en gedachten. Om in verbinding te gaan met jezelf en de ander. In het hier en nu; de realiteit van wat er is.
Zo vergroot je je bewustzijn. Hoe reageer je op prikkels van buitenaf en binnenin? Je leert over de werking van het neurosysteem op ons gevoel, gedachten en gedrag. En hoe je deze wisselwerking kunt inzetten voor meer balans en zelfsturing in je leven.
Wat kun je verwachten?
- Luisteren naar je lichaam: Leer hoe je de subtiele boodschappen van je lijf kunt herkennen en interpreteren, zodat je beter in balans komt.
- Praktische oefeningen: Ontdek door speelse, lichaamsgerichte oefeningen hoe je de wijsheid van je lichaam kunt inzetten in je dagelijks leven.
- Stressreductie en ontspanning: Ontdek hoe je met eenvoudige technieken spanningen loslaat en je lichaam en geest tot rust brengt.
- Versterk je intuïtie: Door te leren vertrouwen op de signalen van je lichaam, versterk je je intuïtie en maak je krachtiger keuzes die écht bij je passen.
Je gaat op ontdekkingstocht en het zelf ondervinden; niet denken maar doen.
Je lichaam weet meer dan je denkt!
Voor wie?
Elke volwassene die zich herkent in kenmerken van hoogbegaafdheid is van harte welkom.
Wanneer?
Vrijdag 17 januari 2025 (9:30 – 12:30 uur).
Waar en wat?
Delftstede aan de Phoenixstraat 66, Delft
De workshop wordt gegeven door Willemien Vogel en Ellen Croese.
Kosten:
De kosten zijn € 150,- per deelnemer.
Choochemleden krijgen 10% korting
Aanmelden:
Wil je aanmelden of heb je vragen? Stuur dan een mail, met je naam en telefoonnummer, naar info@dotado.info.
Na aanmelding ontvang je een deelnamebevestiging met meer informatie.
Wil je meer informatie klik dan op deze link.
